Erken je situatie en gevoelens
Het is voor veel mensen zonder werk moeilijk te accepteren dat zei zich in een nare situatie bevinden waar misschien lastig uit te komen is.
Je kan je gevoelens bijvoorbeeld erken door duidelijk en
helder op papier te zetten wat er dwars zit als het om je werkloosheid gaat.
Maak een lijstje met ‘negatieve’ gevoelens, en bespreek deze met je partner
en/of kinderen zodat deze precies weten wat er in jou omgaat.
Probeer zoveel mogelijk te netwerken onder de mensen die je
kent of die je juist niet kent een telefoontje is snel gedaan en kan soms
positieve gevolgen met zich meebrengen. Zit je emotioneel niet lekker in je
vel, zie je het echt niet meer zitten? Vraag dan een psycholoog om hulp.
Het klinkt makkelijker dan het eigenlijk is, maar het is te
eenvoudig om in een depressie te raken en hele dagen op de bank te zitten. Een
mogelijke nieuwe werkgever heeft weinig aan iemand die verbitterd en depressief
aan een nieuwe baan wil beginnen.
Blijf s’ ochtends niet te lang liggen ‘omdat je toch niets
beters te doen hebt’, maar benut je dag op een goede manier, plan bijvoorbeeld
activiteiten in die je kunnen werk te vinden. Zo laat je niet alleen aan jezelf
zien dat je productief bezig bent maar ook aan je gezin.
Wees flexibel
Jezelf vast houden aan een bepaalde opleiding die je gevolgd
hebt of werkervaring die je hebt opgedaan, maar durf breder te denken. er
zullen kansen zijn dat je een baan moet aannemen die niet helemaal bij jou past
of minder betaald. Het werk en het feit dar er weer een beetje geld in het
laatje wordt gebracht zal je motiveren om uit te kijken naar een nieuwe baan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten